怀孕能不能吃腊鱼腊肉

很多新妈妈怀孕后会发生很多改变，身体以及心理上都会发生改变。在孕期，孕妇是要非常注意饮食的，很多东西都不能随便吃，不然会影响到胎儿的健康发育。有些孕妇想吃腊鱼腊肉，那么，怀孕能不能吃腊鱼腊肉？

腊鱼在很多地方都是受欢迎的美食，孕妇可以在怀孕期间食用，但不能过量。事实上，腊鱼与腊肉相似，都属于腌制产品，腌制产品通常容易引起致癌病症。所以普通正常人都不建议过量吃用，孕妇就更加不用说了。

孕妇要避免寒凉、不卫生饮食，腊鱼腊肉吃得越少越好。建议在怀孕期间要多注意营养，可以多吃一些维生素和矿物质的食物，这有利胎儿的健康发育。同时也要注意孕期保健，多休息，身体允许的情况下要适量运动。

女性怀孕后，胃肠道的消化吸收功能都有一定的影响，在孕早期的时候会感到恶心、呕吐、食欲下降等症状。所以孕妇可以选择一些酸性食物，来改善肠胃消化也能增进食欲，增强营养，但是不能选择吃山楂，山楂吃了可能会导致流产。

一般烟熏腊肉是会产生强致癌的物质，对健康是非常有害影响的，孕妇在吃什么之前，都应该考虑胎儿，不能盲目吃东西。孕期胃口会变化很大，孕妇一定要管住自己的嘴。