孕妇适合穿什么鞋上班

孕妇适合穿什么鞋上班

准妈妈们在怀孕的时候都会遭遇身体水肿,这种情况在孕早期出现的还算比较轻微,但是在孕晚期的时候却特别严重,有的孕妇甚至连鞋子都穿不上,脚和腿肿的像面包一样。这是因为孕期嘛,体质难免会变得特殊。那么孕期的准妈妈们究竟适合穿什么鞋子呢?

孕妇适合穿什么鞋上班

选择孕妇鞋应该注意以下的几个原则:

1、鞋类尺码依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

2、选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

3、鞋型选择上开式,即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

4、怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证。

选择这样鞋子的原因

根据研究,孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加10-15公斤左右,在日常走路的时候,脚的压力也加大,重心也随着发生改变,如果穿一双不合适的鞋会使孕妇感到疲惫,如果走路久了还会感到难受。而且还容易发生危险,从而影响腹中胎儿的正常发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成,脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外,还可以保持人的身体平衡。很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿。

怀孕6个月左右,浮肿更明显;在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出。孕妈咪一天当中脚部围度的变化(肿胀)量在5-10毫米之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为3-6毫米,站姿与走姿的平均变化量约为2-5毫米。而正常人平均每日脚部围度或稍微肥度的最佳可忍受范围为1-2毫米。因此,孕妇在怀孕期间,特别是在怀孕的最后三个月,孕妇穿鞋就要特别讲究了。

怀孕期间准妈妈们的体质尤其特殊,对鞋子的选择更是特别挑剔,据调查,孕妇在怀孕晚期时对鞋子的尺码容忍度只能在1到2毫米之间,所以对选鞋子这件事一定不能马虎。夏天越来越热了,很多准妈妈们忍不住炎热想穿一些清凉的鞋子,但是一定别忘记脚步保暖。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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