怎么帮宝宝调理肠胃

肠胃是身体发肤的发源之所，是身体健康成长的根本所在。肠胃不好，吃进去的东西不消化，不吸收就会造成营养不良，身体孱弱，甚至是导致百病缠身。其实家长在日常生活中，是需要及时的给宝宝调理肠胃的。那么怎么帮宝宝调理肠胃呢？

1. 山楂红糖大米粥。将山楂放在锅内，加入适量的清水，熬煮成为山楂浓汤，之后放在一边备用。将大米和红糖一起放入锅内，熬煮成为大米红糖粥，之后将山楂浓汁和红糖大米粥放在一起搅拌一下，就可以给宝宝吃了，但是需要注意的是，尽量不要空腹吃山楂。

2.胡萝卜汁。将胡萝卜清洗干净，之后将胡萝卜放在榨汁机中榨成汁液，将残渣去掉，之后再胡萝卜汁中放入白糖，煮沸，放凉就可以给宝宝吃了，可以起到很好的调理肠胃的功效。

3.苹果泥。很简单，就是讲苹果清洗干净之后，放在搅拌机中搅拌成为苹果泥就好了。苹果中含有丰富的有机碱和苹果酸，能够很好的促进消化和吸收，同时大量的纤维素存在于苹果中，这是一种可以提高肠胃蠕动速度的东西，所以给宝宝吃一些苹果泥，可以起到很好的调理肠胃的效果。