备孕的人不能吃什么水果

在备孕期间不少的女性会注重自己的饮食，选择一些有营养的食物，选择一些富含维生素的食物。水果是一种很有味道的食物，在选择时候不能只是根据自己的喜好，还要考虑到是不是会影响自己备孕等情况。那么备孕的人不能吃什么水果？

备孕的人不能吃什么水果

1、荔枝

荔枝是不适合吃太多的，因为荔枝是温性的食物，如果，吃太多了话就会上火，而且荔枝内的糖分非常的丰富，适量的吃一点荔枝，是有一定的好处的，但是吃的比较多，可能会导致体内的血糖不稳定甚至引发危险。

2、山楂

在夏季天气比较热，很多人的胃口不是太好，这时候吃一点山楂能够让你的食欲大增，但是，在备孕的时候最好不要吃山楂，因为山楂对子宫是有一定的影响的。如果吃的多的话会降低受孕的几率，如果孕期吃太多山楂的话，还有可能导致流产。

3、桃

桃子是一种非常好吃的水果，桃子对女性也有很好的保养作用，它能补益气血，养阴生津。所以，女性朋友吃一点桃子还是非常好的，但是想要宝宝的话，最好少吃一点桃子，适当的吃一点还是很有好处的。但是，吃的比较多了的话，很可能会引起流产，甚至是更危险的情况。

备孕的人适合吃什么水果

1、苹果

也有人称苹果为水果之王，可都是关于准备怀孕妈咪来说，苹果中有大量的黄酮与碳水化合物，以及维他命A、C、E与抗氧化液，属于温润型水果，促进新陈代谢，关于大有好处。

2、芒果

色香味俱全而有清肠胃、助泌尿的芒果，其中所有的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都都是很丰富，关于准备怀孕妈咪来说有有减少胆固醇、甘油三酯，有助于预防心血管病。

3、柳橙

桔、柚、橙这些柳橙类水果，有包括丰富的碳水化合物，可以提高机体免疫力，提高毛细血管的弹性，治疗准备怀孕妈咪食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。

备孕期间女性可以多吃一些清淡的食物，水果的选择也要注意科学的方法，选择适合备孕人士吃的水果。备孕期间女性要重视自身身体的调理，要多吃一些有营养的食物，合理安排自己的作息规律，养成好的习惯，提升自己受孕成功的几率。