月经后几天能洗冷水澡

冷水澡不仅能够促进血液循环，增强身体免疫力，还能够有效预防心脑血管疾病，所以有些女性也非常喜欢洗冷水澡，但为了避免影响月经来潮多会在经期改为使用热水。那么，月经后几天能洗冷水澡？

建议在月经结束五至七天后再洗冷水澡。这是因为月经刚刚结束时，女性子宫内膜非常薄宫腔内的血管也非常敏感，如过早洗冷水澡很可能会因寒凉水温对子宫内膜的刺激，导致血管剧烈收缩从而引发月经回潮、不规则阴道出血以及腹部疼痛等症状。

此外，虽然洗冷水澡的益处颇多，但是并不适用于所有女性，如其身体素质较差存在气血亏虚、气滞血瘀或宫寒、月经失调等情况，即使在非经期也应当避免或禁止洗冷水澡，防止因此而引发感冒、内分泌失调等疾病。

不仅如此，由于冷水中细菌相对较多，长期洗冷水澡会很大程度的增加细菌入侵并引发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病的可能性，所以建议女性尽量选择使用温水或温度略高的热水洗澡，并在清洗结束后及时擦干身体与头发，并更换保暖性能较好的衣物。