孕妇肚子胀气怎么办

怀孕，对于很多准妈妈们来说，都是一件神奇的并且值得期待的事情。但是，这些准妈妈们在怀孕的过程中，也有可能会遭遇一些尴尬的事情。有很多在准妈妈可能会在怀孕后出现放屁的情况。

孕妇肚子胀气怎么办？

由于在怀孕后，孕妇体内的某些激素会增加，这也导致了孕妇体内的其他激素会减少比如胃酸，胃酸的减少，大大的妨碍了孕妇的消化功能，导致出现胃胀气。

1.从饮食方面来看，孕妇应该尽量做到少食多惨。由于孕妇可能本身的消化系统受到影响，胃部容易出现胀气。在这种情况下，孕妇如果还是强迫自己吃下很多事物，可能会加重对身体的负担，导致胀气更加严重。除此之外，孕妇最好吃一些易消化的食物，尽量多喝水。

2.从生活方面来说，孕妇应该多出门走走，并且经常按摩胃部，促进消化。有的孕妇在孕后可能会出现一些不适症状，导致他们长期久卧，这其实不利于孕妇的身体健康，多运动，不仅可以促进孕妇的消化，也有助于养成良好的身体来为生产做准备。多多按摩胃部，也可以促进肠道蠕动。