胎儿偏大应该吃什么好

随着物质条件的逐渐提高，人们的生活水平变得更好了，平时的饮食就已经非常丰富，更何况怀孕的人，饮食更是甚是细致，有的孕妇为了给孩子提供更加丰富的营养，过量服用营养食物，造成腹中胎儿过大，殊不知营养过剩对孩子本身和自身都有很大的坏处，那么胎儿偏大应该吃什么好？

胎儿偏大应该吃什么好

胎儿偏大可以吃，麦片，麦片既可以丰富孕妇自身营养，又不会提供过多的胆固醇含量。脱脂牛奶，孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足营养需求。绿叶蔬菜，颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。孕妈要少吃甜食及脂肪高的食物，可以多吃含纤维量比较高的粗粮和新鲜蔬菜，平时注意饮食均衡营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，少食用油腻的食物，就可以了。

胎儿偏大怎么预防

1、少食多餐，均衡营，养如果孕妈营养摄入太多会造成胎儿过大，所以如果胎儿偏大应该少食多餐，尽可能吃天然的食品，少吃高盐及刺激性食物。

2、定期做检查如果胎儿偏大孕妈一定要定期产检，尤其是孕晚期，为了保障安全生产，要遵从医生，好好检查。

3、合理膳食孕妈要少吃甜食及脂肪高的食物，可以多吃含纤维量比较高的粗粮和新鲜蔬菜，最好也是要去看营养科医生。

4、多运动孕妈们选择自己喜欢的运动方式，散步，游泳等适合自己的运动方式，每天坚持锻炼!

胎儿偏大，可能导致孩子出生后身体营养过剩引发的肥胖症，高血糖等问题，所以并不是孩子越胖越好，怀孕初期，孕妇自身的营养就足以供给胎儿，怀孕后期，也只需要多摄入容易缺乏的物质就可以，所以在平时的饮食中，保证合理安排，不要过度补充使胎儿出现过大现象，对胎儿的成长也是有非常大好处的。