流产应该注意什么饮食

女性的生理健康十分重要，妇科疾病的发生率比较高，无论是哪种方式流产，都会对生殖系统造成伤害，如果不加以注意，很可能会引起习惯性流产，甚至是不孕症，那么，流产应该注意什么饮食？

流产应该注意补充优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶及豆类，多吃维生素含量丰富的食物，如果出现贫血的症状，就要适当补充含铁的物质，女性要注意三餐的营养搭配，由于体质会比较虚寒，所以要避免吃凉性的食物，还有一些易上火的东西也尽量少吃。

女性的饮食要以易消化为主，可以先吃半流食，然后添加米饭，馒头等食物，烹调方式以清蒸为佳，吃起来比较鲜嫩可口，利于消化，保持口味清淡，不要加入太多调料味，也不要吃太多油炸食品，流产后的几天里，应多喝些汤菜类，包括母鸡汤，排骨汤等，坚持少吃多餐。

流产后的个人卫生，女性也需要多加注意，洗澡的时间不易过长，而且要采用淋浴的方式，保持外阴部位的清洁，如果有流血症状，就要及时更换内裤，还有卫生巾也要多换，防止细菌感染。