孕妇怀孕能不能吃杏干

很多孕妈怀孕后不爱吃东西，总觉得嘴里没什么味道，喜欢吃一些酸酸甜甜的果脯，杏干就是其中之一。然而，关于孕妈能不能吃杏干这个问题，大家众说纷纭。那么，怀孕能不能吃杏干？

杏仁香脆可口，杏干品尝起来酸酸甜甜，而且是性热的食品，有清热、活血，以及益气功效。杏干富含微量元素、维生素和蛋白质等，对身体有很多益处。但是，除了小孩、孕妇，以及糖尿病患者外，一般的人群都可以吃杏干和所有的杏制品。所以孕妈就别吃杏干了，忍一忍，可以用一些酸甜的水果代替杏干来食用。

杏肉虽然口感好，但是有小毒，孕妈食用后可能会导致流产。另外，孕妈怀孕后胎气、胎热会逐渐加重，应该保持清淡的饮食。杏子里的有毒物质可以通过胎盘影响到宝宝，孕妈最好避免食用。

除了酸甜的杏干外，有些水果孕妈也不能吃。菠萝蜜和榴莲容易引起食欲不振，西瓜和桃子会引起腹泻，吃太多柿子会长胃石，过量食用山楂容易流产。孕妈每天吃的水果量不要高于500克，而且葡萄等含糖量比较高的水果尽量少吃。