哺乳期六个月奶水变少怎么回事

许多的女士都拥有了宝宝，但是却对好多的问题知道的并不是那么的多，也有好多的时候哺乳气奶水变少的问题，有的宝妈们就不知道是怎么回事了，现在就让小编带着不知道的宝妈们一起来学习一下，哺乳期六个月奶水变少怎么回事？

哺乳期六个月奶水变少怎么回事

1、乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。

2、有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气，或是因为好奇心想要观察周围的环境等。

怎样增多宝宝的奶水

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

3、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，宝爸有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

4、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

关于哺乳期六个月奶水变少怎么回事和如何改正的问题，小编已经在上文说了，如果有不懂的宝妈们就要选择认真的来阅读一下了，还有就是在哺乳期间宝妈的心情是很重要的，要是心情不好可能也会导致没有奶水的，所以宝妈们一定要注意了。