月经血颜色淡怎么回事

月经对每个女性朋友来说非常重要，通过月经量和颜色都可以看出我们女性是否身体健康。所以当如果月经出现颜色或者量不正常的情况下，我们这个时候就要警惕了，那么月经血颜色淡是怎么回事？

1.月经血的颜色淡通常是由于我们的气血亏虚而引起的。如果女性工作压力比较大，工作比较累的时候，容易造成我们这个体力不支，身体虚弱，气血循环差，就会导致我们每个月的月经量会过多，过少，月经的颜色也会变淡。同时还会出现苍白，腹部胀痛，所以我们要特别要注重要养气血。

2.肾虚也会引起我们月经血颜色变淡。再加上一些女性多次的人工流产，或者房事过多。都会引起我们这个月经血颜色变淡。那女性过度减肥，会造成这个身体营养不良，也会引起我们这个月经不调，颜色变淡等情况。在女性备孕期间，要特别注意月经的情况，好好调理身体。

3.我们还要去医院检查一下我们的这个内分泌是否异常和子宫发育不良情况。如果内分泌异常和子宫发育不良的话也会引起我们气血亏虚，月经血颜色变淡。当月经前后还要注意饮食，睡眠质量和精神方面来调节我们的月经。