怀孕能不能吃甜胚子

孕期的饮食会对胎儿的发育产生影响，有的孕妇在孕期盲目的进补，结果导致胎儿发育偏大，影响顺产。而有的孕妇害怕自己的体重增长过多，而刻意的节食，这样会导致胎儿出现发育迟缓。所以孕期规律的饮食是保证孕育健康的关键。那么怀孕能不能吃甜胚子？

怀孕是不建议吃甜胚子的，但少量的食用也是没有关系的，它具有一定的健脾开胃的功效，可以促进孕期的食欲。但由于甜胚子在制作的过程中会用到酒曲，所以不建议多食用，而且糖尿病患者是不能食用的，否则会影响血糖的水平。

另外，孕期胎儿发育过程中需要多种营养素，所以孕期的饮食一定要保证均衡，食材的多样化是保证营养摄入的关键。如果孕期长时间的挑食或者偏食，会导致平衡的状态被打破，是不利于胎儿成长的。

同时，孕期很多孕妇会出现腹胀的不适，这是由于不科学进食而导致的，所以孕期一定要采取少食多餐的原则，从而减轻腹胀的不适，同时可以更有效的控制孕期体重。为了胎儿和自身的健康，更需要对饮食卫生格外的注意。