为什么孕妇要多喝水

不管是在孕期还是日常生活中，都需要多喝水，以保证机体的代谢处于正常水平。在孕期，要全方位的保证胎儿和孕妇的健康，以保证妊娠可以正常的进行。那么为什么孕妇要多喝水？大家一起来了解一下吧！

1、多喝水可以改善便秘

在孕期由于孕妇的饮食量增大，再加上活动量会有所减少，所以很多孕妇会出现便秘的不适，适量的多喝水会有助于防止痔疮的发生。

2、维持羊水处于正常水平

羊水量的多少对于正常的妊娠进行有着非常重要的意义，如果孕期羊水量偏少，可以适当的多喝一些水，对提高羊水的量也是有帮助的。

3、防止膀胱感染

在孕期，由于孕妇的分泌物会增多，这时候多喝水可以促进排泄，利于炎症的消除和体内废物的排出。多喝水，尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。

4、避免机体脱水

在孕期充足的饮水对于预防机体脱水是很有帮助的。如果脱水可能会导致孕期宫缩而引发早产。孕妈妈应每隔三个小时左右饮水一次，不能等到口渴了再去喝水，养成定时喝水的好习惯对自身的健康也是很有利的。