运动后喂奶注意事项有哪些

有一些妈妈在还没怀孩子之前，都有着很好的习惯了，吃完饭后都要给自己留点时间来运动，所以等到孩子生下来之后，也会抽出一点时间来运动的，可是孩子又着急要吃奶，所以就想知道运动后喂奶注意事项有哪些呢？

如果妈妈才刚运动完，这个时候不要马上给孩子喂奶，在运动的过程中会产生乳酸，乳酸就会跟自己的血液相结合在一起，从而使得乳汁变了味道。其实乳汁变了味道，孩子是能够明显的感受到的，毕竟一直都是吃着母乳，突然发现母乳味道不一样了，也肯定会有察觉。

建议在运动结束之后，隔半个小时才可以给孩子喂奶的。如果孩子比较饿的话，可以先冲点奶粉给孩子喝，因为运动后母乳的味道变了，孩子喝了感觉母乳异样也会哭闹，不愿意继续喝，所以情愿让孩子喝一点奶粉，也不能马上给孩子喂奶。

妈妈们在运动完之后，由于身上都淌了很多汗，在给孩子喂奶之前呢，先去冲个热水澡，把身上的汗水都冲掉之后，才可以给孩子喂奶的。如果不洗澡就直接给孩子喂奶的话，这些汗液就会到孩子的嘴巴里面，也是不太卫生的。