宝宝运动出汗后怎么办

宝宝运动出汗后怎么办

凡事都有双面性,一些辉煌的成就背后都有我们不为人知的辛酸,生活都是充满挑战和艰辛的。现在,环境污染逐渐严重,人们的身体健康状况也大不如前。全面健身的意识越来越深得人心。有一些家长会培养宝宝爱运动的好习惯。那么,宝宝运动出汗后怎么办呢?

宝宝运动出汗后怎么办

第一,要立即擦干:宝宝出汗后,要用干毛巾擦干全身,并更换干爽的衣服。也可以在玩耍前,往宝宝背后放一块吸汗巾,出汗后直接将吸汗巾抽掉,让内衣保持干爽。

第二,要等待落汗:宝宝玩耍或室外活动出汗后,要让宝宝休息片刻,等汗自然退去。

宝宝运动出汗可以洗澡吗

人的汗液是比较脏的,因为汗液中多数都是尿素等成分。人出汗,是靠毛细血管通过毛囊而溢出的,所以在出汗的时候,毛细血管处于开的状态,当你马上洗澡时,外界的水会通过张开的毛囊而渗透到肌肉中去,易得风湿病,出现关节痛等,严重的会出现半身瘫痪等疾病,目前,此类病还没得根治,也没有什么良药可医。所以,要洗澡时,必须要等汗液干后才可以洗澡。

综上所述,宝宝运动出汗后应该让宝宝休息一下,给宝宝喝一些水,补充水分。千万不可立马洗澡,那样很容易发生健康问题的。宝宝运动过后,要放松自己,如果是跑步,要做一些拉伸,不然隔天就会出现肌肉酸痛的现象。这是爸爸妈妈不愿意看到的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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