妊娠期血糖高怎么控制

妊娠期血糖高怎么控制

妊娠期血糖高容易患有妊娠期糖尿病,而一旦患有妊娠期糖尿病就会给孕妇和胎儿的身体带来危害。因此在妊娠期孕妇要控制好血糖,尤其是血糖高的孕妇,更应该控制住。那么,妊娠期血糖高怎么控制?

1、远离含糖高的水果:妊娠期血糖高孕妇要少吃糖分高的水果,比如香蕉、葡萄。孕妇可以适量的吃点猕猴桃,橙子等水果。

2、多吃粗粮:妊娠期血糖高孕妇要少吃含有高淀粉的食物,可以多吃点粗粮,也可以多吃点蔬菜,比如胡萝卜,洋葱、芹菜等,这样食物能降低血糖。

3、少食多餐:血糖高的孕妇没一顿饭要少吃点,这样对降低血糖有好处。

4、注射胰岛素:如果孕妇的血糖比较高,而且一直都没有下降的趋势,此时孕妇就要去医院,听从医生建议,看看是否需要注射射胰岛素。 如果需要注射就要配合医生。

5、运动:血糖高的孕妇除了要控制饮食,还要增强运动,这样能控制血糖升高,不过孕妇在运动时要注意安全,不能做有危险的动作,也不能做太剧烈的运动,以免危害自身和胎儿健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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