六个月宝宝吃什么可以补钙

宝宝六个月之前的时候都是通过妈妈的母乳来吸收身体需要的营养的，但是等到了六个月的时候就可以适当的自己摄入一些需要的营养了，对于六个月来说的宝宝补钙是必须的，那么六个月宝宝吃什么可以补钙？

六个月宝宝吃什么可以补钙

六个月的宝宝钙来源的摄入主要是妈妈的母乳，还有一些宝宝缺钙比较严重的情况下。医生会给宝宝开一些补钙的冲剂喝，除此之外妈妈还可以给宝宝喝牛奶补钙，或者是吃一些含钙比较丰富的食物，比如说含钙的蔬菜油菜，白菜，西兰花或者是海带虾皮等，可以给宝宝煮熟压烂的情况下适当的在宝宝的辅食中加入，都是有很好的补钙效果的。

六个月宝宝补钙注意事项

给宝宝补钙的的首要元素就是要确保安全性，特别是通过药补的最好是选择一些大牌子的钙，如果可以的情况下让医生给开方子从药房拿药是最好的，这样医生可以根据宝宝的实际情况开适合宝宝的药量，避免了过量或者是量不足的情况发生。

宝宝补钙的适合最好是同时添加维生素D，这样能让宝宝更好的吸收。给宝宝补钙除了通常说的这些方法以外，还要给宝宝适当的晒晒太阳，这样对宝宝补钙也是有好处的。