怀孕期间孕妇不能干啥

怀孕期间孕妇不能干啥

怀孕期间需要注意的事情非常多,尤其是平时有不良习惯,这个时候需要改掉。需要多休息,当然适当的锻炼也必不可少。在怀孕期间孕妇需要注意的有很多,要为胎儿的健康着想。那么怀孕期间孕妇不能干啥?

怀孕以后孕妇需要补充胎儿和自身需要的营养,所以孕妇为了胎儿健康的发育,会很注重营养方面,担心胎儿营养不足。要注意不可以吃太多,不能够高于平时吃饭的量。吃东西不要吃大补的食物,要学会合理的搭配,少量多餐,均衡摄入营养。

海鲜是人们都喜欢吃的食物,但是如果吃太多海鲜,身体当中的汞就会很高。在怀孕期间需要注意控制海产品的摄入量。可以适量吃一些鱼肉,鱼肉对胎儿的脑部发育很有好处,要选择含汞量比较低的鱼肉去吃。

在怀孕以后不能够接触酒精,因为酒精可能会导致胎儿出生有缺陷,危及胎儿的健康。在怀孕的时候要避免摄入咖啡和茶叶。咖啡因和流产有一定的联系,可能会影响胎儿的体重和发育。所以孕妇不要喝酒、咖啡、茶等,要为胎儿健康负责。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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