乳汁不浓怎么办

给新生儿喂养母乳是最好的选择，母乳中带有各种营养素，能够帮助宝宝更快的成长。但是如果妈妈的乳汁不浓，就担心母乳中的营养度不高，要是营养度不高的话宝宝就容易吸取不到足够的营养而成长。那么，乳汁不浓怎么办?

乳汁不浓怎么办

奶水是有前奶还有后奶的。前奶是稀的后奶才会稠。如果奶涨的话奶水就会稀，可以吃点猪脚煲花生。还有妈妈要多吃营养的汤水，如花生猪脚汤、鲫鱼汤、豆腐青菜汤，老母鸡汤、木瓜花生大枣汤等，可以让奶水浓稠，也利于宝宝的营养吸收。产妇喂奶还要多休息，注意让心情保持愉悦。母乳前段大多都是比较稀薄，这是正常状态，它主要是给宝宝解渴用的。

母乳突然减少怎么办

母乳突然减少要考虑跟产妇体内的性激素水平发生变化有关，建议这时候需要多喝各种汤水。可以喝各种汤水，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，可以考虑酒酿冲蛋，也可以考虑中药催乳，放松心情，保证睡眠，保持心情愉快。还有让宝宝多吸吮乳头，以刺激它排乳反射；白天每2小时吸一次，夜间每3小时吸一次，每次30-50分钟左右，每隔3-5分种换一边乳房，也是比较好最好的下乳方法。

乳汁不浓大多是考虑妈妈营养不够，在这时候妈妈要能够多喝些鲫鱼汤等有营养的食物，坚持一段时间后看看乳汁的浓度是否有改善。如果乳汁不浓问题通过食补还是不能够改善，在这时候就要考虑给孩子喝一点配方奶粉来混合喂养了。