宝宝吃的油可以高温吗

在很多人的印象当中，宝宝是不能吃油多的食物，其实这种观点也不是完全正确的，适当的给宝宝吃一点油也是可以的，但在选择食用油以及如何吃油是有说法的，比如说宝宝吃的油可以高温吗？估计很多人并没有深入研究。

宝宝吃的油肯定不能太高温了，在给宝宝烹饪食物的时候，放入的油达到七八成热之后就可以了，因为冒烟的食用油含有害的苯物质，容易致癌的，对于宝宝的健康有很大的害处，并且过热还会破坏掉食用油的营养物质，还要避免食用油频繁地开合带来与空气过度接触而氧化。

实际上，宝宝最开始喝的母乳里面就有油脂了，而且乳汁的脂肪含量还不低，在3%左右。并且种类比较多，完全满足了宝宝的日常需要，并且对于宝宝脑部和视力发育有非常重要作用，当然母乳中的脂肪还有一个重要作用，就是提供日常能量，而且母乳喂养的宝宝，有大约一半的能量是母乳中脂肪提供的。

其次，母乳里面的脂肪酸，给宝宝的神经发育帮助不少。比如母乳当中的DHA、EPA等不饱和脂肪酸，可以让宝宝的大脑更加的聪明。到了6个月以后，辅食添加也需要考虑油脂，因为乳汁中的油脂成分已经不能满足宝宝营养需求，此时可以给宝宝辅食里面添加一些食用油了，添加的量需要慢慢增加。