孕妇感冒能不能吃草莓

草莓颜色鲜艳，味道酸酸甜甜，还富含营养物质，所以很多朋友都喜欢吃草莓。草莓虽然好，但是也有人不知道在感冒期间能不能吃，特别是有孕在身的女性，需要忌口的东西有很多，那么孕妇感冒能不能吃草莓呢？

因为草莓含有非常丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，而且这些营养物质对孕妇的身体健康是很有益的 ，所以即使孕妇感冒也是可以吃草莓的。

很多孕妇都有过牙龈出血和肿痛的症状，其实这就是身体缺乏维生素C的症状。有研究表明草莓中含有的维生素C是相同克数的苹果和葡萄中所含维生素C的10倍，所以孕妇适量的吃一些草莓有助于改善牙龈出血的症状。

维生素C还有缓解细胞间紧张与松弛状态的作用，所以补充维生素C能够增加皮肤的弹性，使皮肤更加细腻。维生素C能够使大脑细胞更加的坚挺，对大脑智力的发育也有着不可替代的影响。虽然孕妇感冒可以吃草莓，但也不宜过量。其中非当季的草莓中还含有一定量的激素，这些激素都不利于胎儿正常发育，所以最好购买当季的草莓来吃。