孕期宫颈短怎么才能长上去

宫颈疾病相信女性朋友都非常熟悉，宫颈类疾病会给女性的身体带来极大的伤害。但是宫颈短的问题，了解的人可能不多，这种情况一般在怀孕以后才会被察觉，并且在发生以后可能会直接导致流产。那么孕期宫颈短怎么才能长上去？

孕期宫颈短是一种很常见的疾病，一般是先天形成的，会增加流产的风险，如果宫颈短一般在孕期是没有办法变长的。但是孕妈们也不用过分焦虑，宫颈短发病率并不高，这种情况一般出现早产的危险较大，因此要特别注意休息。

除了应该注意多卧床休息外，平时还要加强调理，要调整好心态，一般来说，通过良好的休息，都能得到不错的改善，还有定期的产检工作也是非常重要的。另外虽然要多卧床休息，但是也不能一直不动，有时也要注意适度下床活动，不要过分劳累就可以，这样才能保证自己和宝宝的身体健康。

饮食上要注意做到饮食营养、食物多样化，多吃含有营养的食物，只有保证摄入充足营养，才能避免发生流产或者早产。孕期女性出现便秘几率大，发生便秘会使腹压增大，增大流产以及早产风险。宫颈短的女性要注意避免感冒咳嗽，咳嗽也会让腹压增大而带来风险。