月经量太多怎样才能减少

月经量的多少可以反映女性的身体情况，正常的月经量不是太多，也不会太少。如果月经量太多的话有可能是妇科疾病导致的，如果女性突然月经量过少的话，有可能是因为贫血，也有可能是妇科疾病引起的。那么，月经量太多要怎么才能减少呢？

月经量太多想要减少的话，需要检查一下具体的原因，根据原因来治疗。如果是妇科疾病引起的话，需要先治疗妇科疾病。饮食方面也需要特别注意，不要吃油腻辛辣的食物。如果月经量过多是因为内分泌失调引起的话，可以补充雌激素，平时多吃一些豆制品。

月经期间要注意不要做激烈运动，也不要吃冰冻的食物，月经期间如果饮食不注意的话，也会让月经量增大。月经期间还要注意保持良好的心态，不要熬夜，也不要让自己有太大的心理压力，注意保持下体卫生，避免感染。

总的来说，女性月经量太多可能是内分泌失调也有可能是妇科疾病，或者是饮食不注意导致的。所以想要改善月经过多的问题，就需要先了解具体的原因，对症治疗。月经期间不能同房，一定要特别注意。