产后22天奶水少怎么办

产后22天奶水少怎么办

很多人都知道女性母乳对宝宝是有多重要的,如果宝宝吃母乳长大,他们身体免疫力要比吃人工奶粉长大的宝宝更加强。所以一般建议女性产后用母乳喂养宝宝,但有不少女性都要这样的烦恼,即自己奶水不足。那么,产后22天奶水少怎么办?

1、在饮食上要多喝汤。女性产后坐月子时,要保证每天都可以喝汤,比如鱼汤、骨头汤等。但不要喝老母鸡汤,这种汤对促进女性分泌乳汁并没有作用,反而会起到回奶作用。所以女性喝汤时最好注意煲汤材料,如果煲汤材料会引起回奶,那么最好不要喝。

2、不要吃回奶的食物。在哺乳期,女性要特别注意自己的饮食,不要想吃什么就吃什么,这样很容易导致自己吃到会引起回奶的食物。而回奶的食物有韭菜、山楂、大麦茶等,这些食物女性要避免食用。

3、放松心情。作为产妇的家人,千万不能够抱怨她们奶水不足,要体谅产妇的辛苦。而产妇自己,要保持良好的心情,有助于开奶,若是心情抑郁会导致女性出奶不顺。

4、药物治疗。在经过各种方法的调理下,女性乳房依旧不出奶,那么需要到医生检查,必要时可能需要服用药物来开奶。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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