怀孕了什么不能吃

有的女性在怀孕之后，要了解孕期的禁忌和饮食安排，避免对胎儿的健康造成影响，那么，怀孕了什么不能吃？

首先，由于孕妈妈在怀孕期间，会受到大量的雌激素，所以牙齿会发生松动或者龋齿的风险，如果孕妈妈吃过多的糖果或者是甜的东西，摄入大量的糖分，会影响孕妈妈的牙齿健康。

其次，孕妈妈过多的摄入含有亚硝酸盐的食物，比如腌制食品，这部分食物的营养在腌制的过程中已经流失，长期食用不利于身体的健康，更何况是孕妈妈，会在身体形成亚硝胺，导致胎儿有畸形的风险。

再者，孕妈妈摄入含有铅元素的食物，比如爆米花、皮蛋等，因为这部分食物的铅含量很高，会影响钙、铁等其他微量元素的吸收，对胎儿的脑器官造成损害。

最后，浓茶和酒类孕妈妈也不宜吃，浓茶会加重孕妈妈的心脏和肠胃造成负担，会对胎儿的骨骼发育造成影响，有的则会导致孕妈妈发生贫血的症状；而酒类含有的乙醇如果被胎儿吸收，会影响胎儿的脑部发育，对智力有一定的影响，严重的会造成畸形。