宝宝吃完饭立即喝水好吗

宝宝吃完饭立即喝水好吗

很多家长都在头疼孩子的吃饭问题,因为现在的孩子大多都有挑食、偏食的习惯,这对于营养的摄入、均衡都很不利。而且不少孩子还有饮食上的坏习惯,父母们要及时的给予纠正。那么,宝宝吃完饭立即喝水好吗?

宝宝在吃完饭后不能立即喝水,这会影响到消化吸收。不过,也不是说在饭后就一滴水都不能喝,只喝一两口是没问题的,但是不要大量的喝水。可以等到吃完饭1小时之后再喝,这就不会对消化和吸收产生影响了。

很多人在吃完饭都会口渴,而有的人会大量的喝水,这对身体是很不利的。如果有饭后口渴的习惯,可以在饭前饮水,大家最好是在饭前半小时喝水。在吃饭以前胃是空的,而且胃酸的浓度比较高,而且胃部也没有“消化任务”,这时喝水就能够让胃酸稀释,并且有缓解饥饿感的作用,有很多减肥的人都会通过饭前饮水的方法来控制食欲。

在吃饭以前喝水,水只能够在肠胃里存在十多分钟,而后就会经过小肠的吸收进入到血液里,只需要不到半个小时,水分就能够完全被机体吸收和利用,所以在饭钱补水是最好的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科