备孕一直没怀上怎么办

现在随着经济压力越来越大，生活环境也越来越复杂，越来越多的人出现了不孕不育的现象，现在怀孕不是一个人的事，是一个家庭的事，很多人想要一个小宝宝却怀不上，那这个家庭就会很着急，那备孕一直没怀上怎么办？

备孕一直没怀上这种情况，现在生活中有很多，有可能是太想要宝宝了精神压力太大导致的，这时双方可以放松心情，也有的是身体原因造成的，这时不只是检查女方自己，应该男女双方一起检查。女方首先应该查输卵管是不是通畅的，男方应该检查精液是不是正常的，然后对症处理就可以了。

不孕不育是受到多方面因素影响的，备孕期间一直没有怀孕，这个可能是身体上的一些原因，可以去做一个详细的检查，看看女方是不是有妇科炎症，这也是可能导致不孕不育的一个因素，如果是妇科炎症造成的不孕不育治疗好病应该就可以了，也可以做个超声波看看子宫是不是正常。

备孕前男女双方要有规律的饮食，不要抽烟不要喝酒，要保证充足的睡眠，要有愉快的心情。要多吃一些有营养的食物，来增强自身的抵抗力，要适当的做一些运动，另外不要太心急，要减轻自己的压力。