坐月子能不能吃披萨

坐月子能不能吃披萨

产妇的产后一个月对于产妇的身体恢复非常重要,也是坐月子。在月子期间妈妈们不能吃辛辣刺激性的食物,不能碰生冷的食品饮料,但许多妈妈在月子时也会想忍不住的吃一些特别的食物,例如披萨。坐月子能不能吃披萨?

坐月子可以吃披萨,但是只能是解解馋,不能当作主食,披萨的口味选择上也要注意清淡,不选择带有辣椒的披萨。披萨本身作为一种面食,不会对产妇身体有过多的影响,但由于加工的不同,披萨太油腻的话,产妇会出现恶心,呕吐等不适症状,所以不能多吃,月子期间的食物应清淡有营养。

在月子期间产妇应该多吃些什么呢?

1.粗粮类食品。许多产妇在产后都出现产后便秘的症状,因为肠胃还在恢复期,蠕动较慢,粗粮类食品有助于促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘的症状。例如玉米,小米,黑米等等。

2.蔬菜水果。产妇的饮食荤素搭配要均匀,日常要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素。在吃水果的时候要注意,月子期间不能吃冷的食物,所以产妇不能直接吃从冰箱中拿出来的食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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