坐月子能不能吃蛋糕

大家都知道女性生完孩子后，如果将月子坐好了，那么相当于让自己年轻了十岁，如果月子没坐好，那么身体机能会衰退，让自己十分憔悴，以后生活工作会不顺利。所以，产妇需要将月子坐好，好好休养，补充营养。那么，产妇坐月子期间能吃蛋糕吗？

人们常吃的蛋糕主要是鸡蛋、面粉为主要原料。这两样都有丰富的营养价值，孕妇食用后能够补充到一定的营养。不过，大部分的蛋糕中含有对人体没有益处的脂肪酸、糖分、以及各种添加剂等。产妇吃多了容易发胖，而且也会影响宝宝身体发育。所以，产妇在月子期间可以吃蛋糕，但不能吃太多。

而且，产妇如果有高血压、糖尿病等疾病，那么都不能吃蛋糕，否则不利于身体健康。而且，产妇需要选择动物性奶油制作的蛋糕，植物性奶油的蛋糕中含有反式脂肪酸，没有营养价值，吃多了对身体有害，甚至影响宝宝身体发育。而且，在外面购买蛋糕时，尽量选择粗制一点的蛋糕。

因为精致的蛋糕往往有各种添加剂，对身体没有好处，所以为了让身体更好的恢复，产妇最好选择没有添加剂的蛋糕。如果可以，最好自己做蛋糕，这样比较健康、美味。另外，产妇吃完蛋糕后需要多做运动，消耗吸收的脂肪、糖分。