怎么样让例假提前来

怎么样让例假提前来

青春期女性性发育成熟的标志之一就是月经初潮,月经又成为例假,例假时子宫粘膜脱落,阴道出血。例假每月一次,一次一般持续5天左右,一般28为一个周期。之所以成为例假,是因为她基本固定持续在一个时间段,但由于工作和学习的需要,我们需要调整例假的日期,那么怎么样让例假提前来呢?

怎么样让例假提前来

1、女生应该准确的计算自己的经期来潮时间,并且在经前1个月时间,服用低剂量的黄体素,这一方法对女性身体伤害小,但须提前准备。

2、喝红糖水。

3、避孕药。但是避孕药含有较大的刺激作用,为此不建议长期不用,建议遵照医嘱服用。

4、应用激素。想要大姨妈提前还可以通过应用一些雌激素或者是孕激素来控制,一般是在预期的前一个星期到十天就应该要打了。

5、催经针是一种让子宫内膜增厚,提前剥落的催化针剂,需要遵照医嘱注射。

女生性来例假要注意什么

1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,卫生制品质量要好,避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。

4、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。

女性较男性来说寿命相对长,重要的原因之一就是女性每月一次的例假,同时例假降低了女性患癌的比例。例假时女性的血液循环加强,新陈代谢加速,虽然会有一些情绪上的变化,这时候女性朋友要关爱自己的身体,注意持外阴清洁卫生,保持良好的心态,给自己一个轻松舒适的生活环境。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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