怎么保持不回奶

怎么保持不回奶

新手妈妈分娩完,宝宝因黄疸等原因不在自己身边,或者是以后参加工作后需要出差,没法把宝宝带在身边,就得担心回奶了。新手妈妈不想回奶怎么办,又怎么保持不回奶呢?这是一门学问,需要新手妈妈们一起来学习。

首先,在生产前就应该准备好一个吸奶器。分娩后,要是宝宝因一些原因不在自己身边,必须要及时拿出准备好的吸奶器。涨奶就吸,而且要吸得干净,排空掉奶水。这样一来,宝宝回家或是新手妈妈出差回来,哺乳时也能保证妈妈没有回奶,有充足的奶水喂养宝宝。

其次,在哺乳期间需要注意饮食。哺乳期的妈妈应该要坚持长期不碰回奶的食物,多进食有益下奶的食物。身体的营养和水分是可以转化成奶水的,所以不仅要保证哺乳期的妈妈摄入足够的营养,还要多喝水,这样新手妈妈才不会回奶。

最后,要提醒新手妈妈的是:奶是吃出来的。有的新手妈妈错误地认为:奶是攒出来的。这个想法是错误的。奶是越吃越多, 不想回奶的话,必须要吸奶。吸出来的奶可以储存起来,以备不时之需。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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