吃叶酸可以预防胎儿畸形吗

吃叶酸可以预防胎儿畸形吗

怀孕生宝宝,对于女性来说,是很值得高兴的事情。所以得知自己怀孕时,也会从各个方面来保护自己,有说法吃叶酸可以预防胎儿畸形。很多孕妇对此了解的不多,因此想要知道吃叶酸可以预防胎儿畸形吗?

孕妇吃叶酸可以有效的预防胎儿畸形,特别是早期服用的效果比较好,孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,一般准妈妈需要在孕前三个月和孕后三个月服用叶酸,可以降低胎儿畸形的发生率,同时也有利于胎儿的脑部发展。

吃叶酸时要注意时间要对,可以在清晨时吃叶酸,早餐后的半个小时或者是一小时后,吃的效果比较好,这时人体对于叶酸的吸收率比较高,可以达到好的补充效果。另外孕妇要注意怀孕三个月后,就不需要特意的通过药物补充叶酸了,此时胎儿的神经系统基本发育完善了,需要全面的补充营养。

怀孕三个月后可以在饮食方面补充叶酸,比如动物的肝脏,瘦肉等。另外水果与蔬菜都要全面的补充,比如葡萄,猕猴桃,香蕉,苹果,梨,橘子等水果,而蔬菜可以选择小白菜、西红柿、蘑菇等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科