8个月宝宝可以吃核桃油吗

核桃对每个年龄段的人来说都是一种非常有益的食物，也属于坚果的一种，因此，许多家长在宝宝可以吃辅食了之后，也会比较喜欢给宝宝吃些核桃油，对宝宝的生长发育有一定帮助，那么8个月宝宝可以吃核桃油吗？

8个月大的婴儿可以吃核桃油。宝宝6个月后可以开始逐渐添加辅食，核桃油的质地非常的细腻，宝宝摄入后对身体的刺激是很小的。虽然8个大宝宝的肠道功能还是相对比较弱的，但是完全可以吃核桃油的，刚开始先添加少量的核桃油，添加的时候，将其与食物混合在一起添加。

核桃油的营养虽然丰富，但是是属于油类的，所以不太好消化，因此6个月之后再少量的添加。不仅可以补充人体所需的氨基酸以及亚麻酸，还可以起到润滑肠道的作用，预防婴儿出现便秘的症状，调节体内肠道的菌群，有利于身体的生长。其实，核桃油还富含大量的天然的维生素A和D，在平时生活中，在食用核桃油时，人体身上的钙质是能够得到很好地吸收，可以很好的帮助骨骼及牙齿生长，对人们的健康是非常有益的。