吃了辣条拉肚子怎么办

辣条是一种很多人都喜欢的小零食，80后90后小时候很少有没吃过的。而现在辣条更是发展成一种大众小吃了，很多人都爱吃。但是有的人吃了辣条之后会出现拉肚子的情况，非常不舒服，那么小编今天就来给大家讲一下吃了辣条拉肚子怎么办。

吃了辣条拉肚子怎么办

1.首先要多喝一些热水，以缓解肠胃的不适。家中备有常用药的，可以先吃一些止泻的药物，并且不要再吃辣条了，吃一些清淡的粥类养护一下肠胃。

2.如果拉肚子比较严重，吃了止泻药之后依然没有什么明显的缓解。就到医院去检查一下吧，不要盲目自行处置，以免症状更加严重。

怎样预防吃辣条拉肚子

1.不要吃太多辣条，尤其平时肠胃功能就比较弱的人，更是要少吃一些，以避免对肠胃造成伤害。

2.在吃辣条的时候最好是配着其他的食物一起吃，不要光吃辣条，尤其不能空腹吃辣条，对肠胃的刺激会非常大。

3.在购买辣条的时候一定要注意一下生产日期和保质期。避免买到了过期的或者是变质的辣条。那样的辣条不新鲜，吃了之后就容易让人肠胃不适。

怎么样，看了小编的讲解，大家应该都知道吃了辣条拉肚子应该怎么办以及平时怎么吃辣条比较健康了吧。辣条虽然是很美味，但是毕竟是一种辛辣刺激的食物，大家在吃的时候，还是要多多注意一下。不要因为贪嘴而吃太多，这样一来会伤害肠胃，让人拉肚子或是胃疼，二来也比较容易上火。