月子里手掌痛怎么回事

妈妈历经辛苦生下宝宝后，也就要进入月子期，在月子期内妈妈要好好调理自己的身体，如果一不小心就有可能落下月子病，就比如手指疼关节疼就是很常见的月子病，令妈妈十分担心。那么，月子里手掌痛怎么回事？让我们一起来看一下吧。

月子里手掌痛怎么回事

1、维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

2、妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛。

3、神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。

4、产后妈妈在坐月子期间，由于活动减少，甚至很少下床行走，还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱，其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱，脂肪。

月子里护理产妇有那些方法

1、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。

2、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。

3、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。

4、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。

5、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法。用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用，有助于把关节中的寒气驱走。

对于在月子里手掌痛的问题需要引起妈妈的注意，一旦落下月子病，可能就会无法彻底痊愈。一定要小心再小心。并且在月子里的时候，妈妈要保持良好的心情，补充营养，不要碰生冷的东西。家人也要了解一些有关产妇的护理知识，方便更好的照顾产妇。