一岁宝宝一天需要多少dha

一岁宝宝一天需要多少dha

宝宝在生长发育的阶段,身体所需要的营养也会越来越多,并非单单通过食物就可以满足生长需要的。dha就是宝宝身体所需的一种物质,随着宝宝的长大需要补充的也是不一样的,那么一岁宝宝一天需要多少dha?

一岁宝宝一天需要补充100毫克dha,这个时候宝宝已经可以添加辅食了,所以可以吃一些含有dha的食物,比如奶酪、婴儿米粉其中富含丰富的dha。还有鸡蛋,牛奶等等都有dha。可以去医院检查一下宝宝的营养状况,如果宝宝身体比较缺营养,可以补充dha药剂。

宝宝每个阶段都是需要dha补充的,当宝宝两岁到五岁左右,需要补充的dha也是会增长的,大概在200毫克,现在很多的食物中都有dha,在给孩子购买食物的时候可以查看一下添加的物质有包含什么。谷物、奶酪等食物中大多都含有dha,可以通过吃这些食物来补充的。

dha是宝宝身体所需的重要物质,如果宝宝身体缺乏dha就会比较呆,对事物都提不起兴趣来,也不爱睡觉,容易哭闹,而且发育的比较晚,例如会爬、会坐,都是比较晚的。如果发现宝宝有这些异常的表现,可以带着宝宝去儿科看一下,如果确定缺失dha,就应该及时补充。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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