婴儿应该怎么睡才是正确的睡姿

睡眠对于健康非常重要，一般在睡眠不佳的时候，不但精神状态不佳，还会导致免疫力下降。在小宝宝出生以后，大部分的时间都是在睡眠中度过的，新生儿每天要睡18-20个小时。那么，婴儿应该怎么睡才是正确的睡姿呢？

婴儿正确的睡姿主要有侧卧睡姿、仰卧睡姿以及俯卧睡姿。其中宝宝大多数的时间，都是俯卧睡觉，这可以让父母随时观察孩子的面部情况，而且孩子的四肢可以自由的活动。不过在宝宝吐奶的时候，仰卧容易被呛到。

孩子在睡觉的时候，经常都会变换睡姿，而侧卧也是孩子最常用的睡姿之一。家长们最好是让孩子采用右侧位，这可以避免心脏受压，而且还能够预防吐奶。尤其是在孩子刚吃完奶之后，采用右侧卧的话，有利于宝宝胃中的奶水顺利的进入肠道。

有不少宝宝都喜欢俯卧睡觉，这可以增加孩子的安全感。但是有不少家长都认为，孩子趴着睡可能会阻碍宝宝呼吸，进而引起窒息。其实俯卧睡觉有助于增强肺活量，而且孩子睡的比较踏实。家长们可以在白天，让孩子俯卧睡觉，这就能随时观察孩子的情况。