经常拉肚子是什么原因

拉肚子是每个人都应该患过一种病症，因为这是很常见的一种病情，有些人就不把拉肚子当做是一种病，。认为应该是着凉了，多喝一点热水就可以，其实这种想法是错误的，因为在肠胃感冒也有可能引起拉肚子，那么经常拉肚子是什么原因？

经常拉肚子是什么原因

饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小儿腹泻。

不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。

其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

经常拉肚子怎么调理

除了不要吃冷饮、雪糕之类的冰品，还要注意食物的冷热属性，譬如：西瓜、雪梨、冬瓜等就属于凉性食物，腹泻患者应尽量少吃，可以多吃苹果、石榴、马铃薯等平性食品。

拉肚子会导致身体缺水，这时候要多补充水分，温开水是最好的选择，也可适量增加蜂蜜，能够调理肠胃

腹泻患者应避免吃油腻、煎炸、烧烤等食品，会加重病情。可以喝汤、吃面条、小米粥等食物，过硬或者难以消化的食品也尽量少吃。

多做运动，增强抵抗力，才能抵抗体内的病菌。刚开始可做瑜伽、体操、步行等休闲类运动，不必过于激烈，等体能逐渐提高后，可增加跑步、踩单车，应循序渐进，不能突然增加运动量。

经常拉肚子是什么原因？如果是拉肚子可能是因为着凉，或者是肠胃的问题，或者是因为自身吃了什么过敏的食物，这些情况都会导致出现拉肚子的这种状况，但是不一定要吃药，可以从饮食习惯上面找原因，但是如果这种情况一直持续的话，就应该去医院查看身体了。