备孕女性能吃芹菜吗

备孕期的女性朋友对于自身的身体健康非常重视，为了有好的身体条件孕育宝宝，会对日常所吃的食物非常的注意。为了营养均衡，果蔬是孕妇日常必不可少的食物，但是因为蔬菜也有自己不得特性，对于一些有食疗效果的蔬菜备孕期能不能吃很多人都拿不准，比如，备孕女性能吃芹菜吗？

备孕女性能吃芹菜吗

女性在备孕期间是可以吃芹菜的，当然，如果你自己本身就有贫血的情况，那就要少吃了，因为本身芹菜这些感官素菜就是心血管的，他比较适合三高人群，贫血的话多吃了之后，反而会加重的。

经常吃芹菜有助于提高人体的免疫力，能够起到一定的降血脂和降血压的功效，所以经常吃芹菜对健康还是比较好的，女性经常吃芹菜，还可以有效的提高人体的抗病能力，有效的维持正常的生理机能，起到祛病强身的作用。

在备孕期间可以吃阿胶吗

阿胶对于备孕的女性朋友来讲还是可以吃的，但是在服用的时候一定要按照正确的服用方法。不能盲目的去服用。需要孕妇值得注意的是在，怀孕的早期，或者是在怀孕的后期是不可以服用的，在中间可以服用阿胶。

阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点阿胶，因为阿胶具有补血安胎的效果。但是最好在刚开始怀孕的时候不要服用阿胶，无论在服用哪一种药物之前，对于一个备孕者来讲，都是非常重要的，都要象医生咨询一下，清楚之后才能进行服用，这样才能避免发生意外。

芹菜是很健康的蔬菜众所周知，因为它的降压等效果很多人在实用的时候比较担心自己的身体不适合实用，这一点确实要考虑到，先了解自己的身体状况才能知道如何去食补。另外任何有益的食物食用时都要适量，芹菜也是如此，不管是备孕期还是日常都要注意量才是。