4招教你解决宝宝拒吃辅食难题

喂小家伙吃饭，要连哄带骗折腾一两个小时才行，饭凉了又热，热了又凉，真心累！那么宝宝不吃饭肿么办？不要再一筹莫展了，学学下面的喂食四妙招吧，让宝宝爱上辅食的味道！

妙招一：示范咀嚼食物

有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推。这时，你可以给宝宝示范如何咀嚼食物，并且吞下去。麻麻示范时要放慢速度多做几次，让他有更多的学习机会。

妙招二：勿喂太多或太快

不要喂太多，喂太快也不行！要按宝宝的食量喂食，速度不要太快。喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。

妙招三：尝试不同新口味

饮食丰富多样，能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。

妙招四：重视宝宝的独立心

半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭。你可以鼓励宝宝自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足他的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加强。