来月经能不能吃哈密瓜

哈密瓜的含糖量很高，很多女生都爱吃哈密瓜。哈密瓜的口感确实很不错，吃起来很清脆。不过女生得要注意食用哈密瓜的时间，那么来月经的时候能不能吃哈密瓜呢？

来月经的时候，女性适当吃一点哈密瓜，对身体有很多好处。由于哈密瓜里面的含糖量比较高，女性适当吃一点含糖类的食物，可以排出体内的污血，从而减少盆腔充血的机会。女生担心吃很多甜食怕自己变胖，经期不管吃什么甜食都不会让自己变胖的，因而女性不用太担心。

哈密瓜跟其他水果不同，哈密瓜非常清脆，而且哈密瓜的味道很甜。夏天的时候，女性适当吃一点哈密瓜，具有清热防暑的作用。月经期间，女生一定要注意自己的卫生，若是月经量很多，要及时更换卫生巾。在更换卫生巾之前，最好先用温水清洗一下私处。自己会更加舒服一些，也能避免得妇科病。

女性想要吃哈密瓜，最好要吃新鲜的哈密瓜，不要吃放在冰箱里的哈密瓜。经过冷藏之后的哈密瓜，不仅失去了口感。女性吃了冷藏过的哈密瓜，容易引发痛经的情况。