孕期能喝什么花茶

茶是中国最古老的一种饮食文化了，尤其是近现代也出现了很多的花茶种类，每一种花茶种类都有其专属的功效，有的花茶可以美容养颜，有的花茶可以帮助女性减肥等到那个，所以花茶一直受到女性的喜欢。而在怀孕期的女性也会有很多的准妈妈想要在备孕期喝点花茶来调理一下自己，所以孕期能喝什么花茶？

孕期能喝什么花茶

容易视觉疲劳的孕妇可以喝点白菊花茶。白菊花味道甘甜，含有丰富的维生素A,能帮助孕妇缓解眼睛劳累，眼睛干涩等症状，增强视力。此外，孕妇喝白菊花茶还能养肝，孕妇肝脏好，排毒功能就好，这对胎儿和孕妇的身体都挺好。

绿茶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

不适合孕妇喝的花茶有哪些

红花茶：很多姐妹都清楚，红花有活血通经，祛瘀止痛的功效，经常用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。红花自古以来就是女子绝对忌惮的东西，所以一定要避免孕期使用含有红花的养生花茶，否则会造成流产。

玫瑰花茶：多喝玫瑰花茶，可以让姐妹们的脸色如同花瓣一样红润。那是因为玫瑰花里有很强的活血化瘀，调和肺腑的功效。这个功效和红花差不多，所以姐妹们也要尽量避免接触玫瑰花茶哦。

桂花茶：虽然桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的姐妹们应该尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。

所以说，孕妈妈们可以再怀孕期间喝一点白菊花茶，可以帮助孕妇的肝脏排毒，而且这类白菊花茶对胎儿和孕妇都是有好处的，除此之外，也可以喝一点绿茶，可以促进肚子里面的胎儿发育。但是在怀孕期间孕妈妈们不要去喝红花茶，因为喝了红花茶严重的可能会造成流产的后果。