便秘是怎么引起的

便秘虽然是生活中常见的一种症状，虽然称不上是病，但是也会给身体带来各种不适感，如果便秘严重的话，还有可能会危害到人体的健康，因此，了解便秘的原因，对症治疗是很重要的。那么便秘是怎么引起的？

以下因素都是发生便秘的重要原因：

1、摄入过少的食物或水分，减少了肠内的粪便或是食糜残渣的量，结肠没有受到刺激则无法正常蠕动。肠道的蠕动功能减弱或肠道肌张力减低所致；肠腔存在狭窄或梗阻，正常的肠蠕动受到阻碍，导致粪便无法下排，例如肠梗阻或左半结肠癌。

2、任何环节在排便反射过程中初选障碍或病变时均可发生便秘，例如肛门括约肌痉挛，盆腔神经，腰骶脊髓神经病变，腹肌及膈肌收缩运动减弱等。

3、胃肠蠕动的速度会随着年龄变化而变化，年龄越大蠕动的就会越慢，就越容易出现便秘的症状。

4、精神心里因素，不良的心态，抑郁、焦虑等，容易引起胃肠功能不好，出现便秘。

5、不良的生活饮食习惯，比如经常吃油腻不容易消化食物，吃的蔬菜水果少，再加上不运动就可能引起便秘。