儿童哪个补钙补维生素d

儿童哪个补钙补维生素d

时常听说这个宝宝缺钙,那个宝宝缺锌。宝宝在成长过程需要很多营养,每种营养都是身体不可缺少的。但是很多人不知道孩子在这个年龄段需要什么就乱给宝宝补充,不仅未能给宝宝补充营养,反而还会造成宝宝营养过剩,那么儿童吃什么可以补钙补维生素呢?

1~6个月的婴儿,应该喂养宝宝母乳300毫克,食用奶粉的宝宝应使用约400毫克。

7~12个月的婴儿,应该吃大约500~600毫克的母乳。

1~3岁幼儿,每天应该喝600~800毫克奶粉,18岁以上应喝约1000毫克奶粉。

假如宝宝在食用奶粉或母乳后仍然有缺钙现象,就是缺乏维生素d。1岁的宝宝每天需要600毫升母乳,假如宝妈再给宝宝吃含钙食物是不会发生缺钙现象的。不过婴儿缺乏维生素D高于缺乏钙,所以每日在为宝宝补钙同时应为宝宝补充400毫克的维生素d。那么补钙过多会有什么危害呢?

补钙过多会使体内组织器官中沉积钙,影响人体吸收其他需求元素,从而使孩子营养不均衡。还会让宝宝不爱吃饭,厌食,很多宝宝比同龄人反应慢,就是因为补钙过多,造成宝宝智商发育缓慢。补钙过少则会让宝宝的骨骼过脆,容易造成骨折,因此孩子每天应该补充适量的钙元素,不宜过多也不宜过少。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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