月经少颜色发黑怎么回事

月经是正常女性每个月都会经历的阴道规律性出血的现象。经量多少和颜色都能反应女性的身体健康情况。月经量多少也因人而异，那么正常月经血量一般是30~50毫升且为暗红色。那么，月经少颜色发黑是怎么回事呢？让我们听听妇科专家是怎么解释的吧。

月经少颜色发黑是怎么回事

妇科专家表示，当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友是非常担心的，一般此情况的发生，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

月经量少颜色黑护理方法

1、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、卫生，预防感染。

3、内裤要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

以上就是妈网百科介绍有关月经少颜色发黑是怎么回事的相关内容了。总之专家建议，多留意身体发出的信号，如果月经量少颜色发黑及时去医院就医检查，排除妇科疾病，万万不可对此轻视，因为经量少可能会引起宫寒不孕，内分泌失调等。日常生活中要补充睡眠，调整好自己的心态，多吃含铁的滋补性食物，经期多喝红糖水，必要的时候可以用热水泡脚。