孕妇晚餐后2小时6.3正常吗

女性在怀孕之后，就应该特别注意自己的血压、血糖情况，因为孕期血压高、糖尿病是很常见的妊娠疾病。所以在怀孕的过程中，需要经常对血压、血糖进行测量，一旦出现异常就要及时治疗。那么，孕妇晚餐后2小时6.3正常吗？

孕妇在晚餐后2小时，血糖6.3是很正常的。要是餐后2小时血糖高于8.5，餐后1小时血糖高于10.0的话，就能够判断为妊娠糖尿病。女性在怀孕期间，都需要注意血糖情况，并要采取一些预防糖尿病的措施。

孕妇想要有效预防糖尿病，就必须要控制饮食，少吃一些大补的食物，否则便容易导致血糖上升，很容易使孕妇患上糖尿病，这便会对宝宝的健康产生影响。因此孕妇在饮食上应该控制摄入的总热量，需要规律进餐，最好是少量多餐，使自己的体重正常增长。

很多孕妇的活动量都很小，这就容易引发便秘，其实运动量太小还可能会导致糖尿病。在孕期适当的运动，就有益于孕妇、胎儿的健康，而且还可以有效预防糖尿病。孕妇应该选择适合自己的运动，像是散步、太极拳以及游泳等，都非常适合孕妇来做。