顺产后正常多久来月经

经过调查统计发现，顺产的胎儿身体抵抗力要更强一些，这就让很多女性在生产的时候都坚持进行了顺产。但顺产后有很多女性发现月经来临比较晚，害怕月经来临晚是身体没有调理好。那么顺产后正常多久来月经？

顺产后多久来月经主要取决于顺产后是否哺乳。如果在顺产后不哺乳的话，一般情况下在一两个月之内就会有月经来临。如果顺产后需要哺乳，月经来临的就会比较晚一些。通常情况下需要等到哺乳结束之后，月经才会来临。

在哺乳结束后卵巢功能才会逐渐的修复，在哺乳结束后一两个月也就会有月经来临。顺产后女性的身体往往都比较虚弱，这个时候就需要注意自身的饮食了。在产后要尽可能多吃一些富含蛋白质的食物，这样才能够促进身体的恢复。

顺产后的饮食十分重要，除了要摄取一些富含蛋白质的食物之外，还应该均衡的摄取一些富含维生素的蔬菜和水果，这样就可以做到饮食均衡，让受损的身体尽快恢复。在顺产后一定不要做一些剧烈的运动，也不可以接触凉水，要不然会影响到身体的恢复情况。