有没有降血压的茶

茶是一种天然的植物，茶中含有很多人体需要的氨基酸或者微量元素，老一辈的人都很喜欢喝茶，我们经常听到喝茶有益健康，喝茶可以预防很多疾病的发生，那么，有没有降血压茶？接下来小编就带朋友们一起来了解一下吧，希望可以帮助大家哦。

有没有降血压的茶

降血压的茶是有的，茶中含有丰富的硒、锗、生物类黄酮等。硒能消除对人体有害的自由基，改变致癌物质的代谢方向，减少人体细胞和细胞膜成分的氧化损伤，提高机体抵抗能力，从而能够延缓人的寿命。锗能增强红细胞的带氧能力，从而保证机体的供氧量，有利于新陈代谢的进行。生物类黄酮能强化微血管、抗氧化、降血压，是防治心脑血管疾病和防癌抗癌的佳品。

降血压的茶有哪些

山楂茶。酸酸甜甜的山楂茶具有较好的养生功效，不仅可以帮助消化，滋养肠胃，还能够扩张血管，降低血压与血糖。高血压患者可以每日饮用一些山楂茶，来辅助治疗高血压。大家可以购买新鲜的山楂，然后每次取出1-2枚山楂果泡茶饮用，每天可以多次服用。

槐花茶。在初夏时节，白净的槐花将盛开，我们可以收集一些槐花，等其晾干之后，使用热水冲泡，每天饮用，能够帮助高血压病人缓解身体症状。

荷叶茶。荷叶在浸泡和煎剂之后，每日饮用可以清热解毒、降低血压、扩张血管。我们每次取用新鲜的荷叶半张洗净、切碎，然后加入适量的水煮至沸腾，将其晾凉即可饮用。

好了，看完了以上内容，我们可以知道，降血压是可以通过喝茶的，茶中含有的物质是缓解和预防一些疾病的有益元素。所以各位高血压的朋友不妨平时多喝山楂茶、槐花茶、荷叶茶、首乌茶、玉米须茶等来降血压，同时也要配合运动哦。