孕妇能否吃榴莲

很多人都喜欢吃榴莲，虽然榴莲的味道很难闻，但是吃起来还是非常美味的。在怀孕的时候，孕妇就需要注意自己的饮食了，很多食物不可以吃，对孕妇身体也不好，可能还会影响胎儿。那么孕妇能否吃榴莲？

孕妇可以吃榴莲，但是注意不能吃太多，榴莲有着很高的营养价值，榴莲果肉当中的维生素含量也很高，有着丰富的营养，香味也十分独特，被称为水果之王。榴莲里面还有大量的蛋白质和脂类，对身体来说很有好处，因此孕妇可以吃。

水果当中的糖分含量也很高，榴莲当中的糖分还有热量相对其他水果来说比较高，若是孕妇经常吃，或者是太多，容易引起血糖升高，对宝宝的正常发育会有很大的影响。榴莲里面的纤维素可能会吸水膨胀，吃多了会阻塞肠道，导致便秘的发生。

怀孕期间孕妇很容易上火便秘，如果有便秘的情况，那么就不建议吃榴莲了。榴莲吃多了可能会上火，还可能引发胎热，导致孕妇嗓子疼，失眠等，对胎儿来说也不好。如果孕妇很喜欢吃榴莲，建议每次吃控制在100g之内，对自身和胎儿来说都比较好。