二胎产后奶水少怎么办

二胎产后奶水少怎么办

女性在产后如果是奶水不足,就会造成宝宝的“口粮”不够吃,这会对宝宝的健康发育不利。尤其是有的女性在生产二胎后,因为年龄或者是其它因素造成奶水更少。那么这种二胎产后奶水少怎么办呢?

1. 二胎在产后奶水少的情况,多数是因为女性的体虚气血不足所造成的。可以适量的吃一些补气血的食物。如大枣、桂圆、红糖、花生等。

2. 另外还要进行催奶的食疗方法。如可以熬制通草猪肚汤、排骨汤、黄豆炖猪蹄汤等。这些下奶的食物可以增加乳汁的分泌,对于产后奶水不足有很好的调理作用。

3. 还要让宝宝多吃和勤吃。即使是乳汁很少的情况下也要进行。因为宝宝的吮吸可以刺激到乳房和乳腺,从而引起乳房乳腺反应后对于分泌乳汁会较有帮助。

4. 要注意休息。充足的睡眠时间对于乳汁的分泌是大有作用的。结合以上几点进行后,再加上休息好,这样乳汁才会达到正常分泌量。

5. 还有重要的一点,哺乳期的女性一定要保持开朗乐观的心情,不要生气或者是尽量的少生气。这样乳汁分泌才会充足。很多女性在心情郁闷和生气的情况下,即使有奶水也会造后期没有奶水的现象。所以心情好坏也关系到乳汁分泌的多少。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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